「ジュニアスイマーのための全身トレーニング」講習
直江祐樹
🏊♂️ 【ジュニアスイマー必見】冬の短水路シーズンに向けて！泳ぎのブレやターン後の減速に悩んでいませんか？ 🏊♀️
「泳ぎが左右にブレてしまう…」
「スタートやターンで周りより遅れてしまう…」
「練習を重ねても体に力が入ってぎこちない…」
夏の大会を終えて、次の目標に向けて課題を感じているジュニアスイマーのみなさん・保護者の方へ！
冬場の短水路シーズンはターン回数が多くなるため、スタート・ターンの技術と体をコントロールする力がタイム更新の大きな鍵になります🔑
今回の講習では、国スポ競泳三重県代表帯同トレーナー＆東京オリンピックメディカルスタッフを務めたアスレティックトレーナー・理学療法士が、陸上でできる実践的な全身トレーニングを直接指導します！
📌 講習プログラム
・水泳競技に必要な動きと安定性について ・速く泳ぐための体の使い方 ・泳ぎを支える全身補強運動 ・バルーンを使った全身エクササイズ
📅 開催概要
・日時：令和8年11月7日（土）13:30～14:30
・対象：三重県内で競泳大会に出場している小学生・中学生
・場所：津メディカルコンディショニング（津市神戸203-9 第3カワイビル1A）
・料金：1,500円（税込） ・定員：4名程度（少人数制でしっかり指導！）
📩 お申し込み方法
「氏名」「年齢（学年）」「所属チーム」を添えて、公式LINE・メール（y-naoe@med-conditioning.com）から
お気軽にお申し込みください！
※定員になり次第受付終了となりますので、お早めにどうぞ💨
※チーム単位・グループでの開催リクエストもご相談承ります。
みなさんのご参加をお待ちしております！
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